BLOG

ostatnie artykuły

Cztery szokujące zasady skutecznego odchudzania dla zapracowanej kobiety!

z Brak komentarzy

Cztery szokujące zasady skutecznego odchudzania dla zapracowanej kobiety! Czas czytania: 15-20 minut   Masz kilogramy do zrzucenia i chciałabyś znacznie lepiej wyglądać, nie bardzo jednak dysponujesz czasem na codziennie przygotowywanie pięciu posiłków, ani na przesiadywanie w fitness klubach. Wobec tego … Czytaj więcej

Intermittent Fasting, czyli post przerywany pomocny w spalaniu tkanki tłuszczowej

z Brak komentarzy

Intermittent Fasting, czyli post przerywany pomocny w spalaniu tkanki tłuszczowej Czas czytania: 10 – 15 minut Zapisz się na śniadaniowe wyzwanie   Popularny ostatnio Intermittent Fasting, czyli po polsku post przerywany lub okno żywieniowe, odzwierciedla postowanie naszych przodków, bo człowiek … Czytaj więcej

Omijaj diety niskokaloryczne, bo zrobią z Ciebie schorowaną i niedożywioną mizerotę!

z Brak komentarzy

Omijaj diety niskokaloryczne, bo zrobią z Ciebie schorowaną i niedożywioną mizerotę! Czas czytania: 10 – 15 minut Wzór na PPM – ilość kalorii niezbędną do życia   Podjęłaś decyzję i chcesz, aby Twoja figura zmieniła się na lepszą. Cel chcesz osiągnąć szybko, … Czytaj więcej

Czy planowanie posiłków może pomóc odzyskać czas, energię i upragnioną figurę?

z Brak komentarzy

Planowanie posiłków doskonałym sposobem na odzyskanie czasu, energii i upragnionej figury! Czas czytania: 15-20 minut   Poszukujesz cudownych środków na odchudzanie, a rozwiązanie jest właściwie pod ręką – wystarczy usiąść, zrobić dobry plan i odpowiednio się zorganizować.   Dzisiaj o … Czytaj więcej