ZOBACZ BESTSELLERY

i dołącz do setek kobiet, które z sukcesem przeszły moje programy zdrowej przemiany

Mniejszy program do pracy samodzielnej - idealny na start

Półroczny program ze wsparciem - całkowity remont organizmu

SZOKUJĄCE TEORIE

odmienne od powszechnych, a jednak bardzo skuteczne
Okazuje się, że owsianka na śniadanie może być błędem i jedzenie śniadań jednak nie jest obowiązkiem. 
Nie wszystkie tłuszcze są złe, a nawet niektóre pomagają schudnąć.
Nie powinno się jeść 5 posiłków, co 3 godziny, a pojęcie przekąska, to chwyt marketingowy.
I pomimo tego, że nie słodzisz i ograniczasz słodycze, to jesz o 12 kg więcej cukru ukrytego, niż 10 lat temu, bo nie wiesz, gdzie on się dzisiaj kryje.

 

Przeczytaj, jak zmieniło się życie kobiet, które mi zaufały.

KILKA SŁÓW O MNIE

wiedza medyczna i dietetyczna
Nazywam się Iza Dejda, mam 45 lat. Jestem medycznym ekspertem żywienia i specjalizuję się w diabetologii.
Połączenie wszechstronnej wiedzy medycznej z żywieniową pozwalają mi kompleksowo podchodzić do tematu zdrowego stylu życia, a nie skupiać się na samej dietetyce.
Stworzyłam autorski model odżywiania i programy przemiany, które pomogły już setkom kobiet. Odzyskały czas, energię i zdrowie, a skutkiem ubocznym, ale jakże zadowalającym, jest świetna figura.
Namawiam Cię, weź rozwód z dietą! Unormuj pracę hormonów i napraw metabolizm, a problem zdrowia i wyglądu na zawsze masz z głowy.
To do dzieła, zaczynamy 😉

BLOG

ostatnie artykuły

Intermittent Fasting pomocny w spalaniu tkanki tłuszczowej
z Brak komentarzy

Intermittent Fasting, czyli post przerywany pomocny w spalaniu tkanki tłuszczowej Czas czytania: 10 – 15 minut   Popularny ostatnio Intermittent Fasting, czyli po polsku post przerywany lub okno żywieniowe, odzwierciedla postowanie naszych przodków, bo człowiek nie jest zaprojektowany do ciągłego … Czytaj więcej

Dlaczego warto porzucić nabiał i mleko? – ciekawostki
z Brak komentarzy

Dlaczego warto porzucić nabiał i mleko? – ciekawostki Czas czytania: 5 – 10 minut   Pamiętasz popularny slogan „Pij mleko będziesz wielki”? To była bardzo znana kampania reklamowa prowadzona przez polskie gwiazdy. Ale jakoś o dziwo ucichło na temat mleka. Ciekawe … Czytaj więcej

Jak mądrze zacząć ćwiczyć, aby się nie zniechęcić?
z Brak komentarzy

Jak mądrze zacząć ćwiczyć, aby się nie zniechęcić? Czas czytania: 10-15 minut Do pobrania: plan tygodniowych treningów   Zaczynasz ćwiczenia zupełnie od zera lub po bardzo długiej przerwie. Myślisz sobie, jak się do tego zabrać i jak rozsądnie wykonać, aby stały … Czytaj więcej

Zupełnie inne spojrzenie na picie wody – nawadniaj się właściwie
z Brak komentarzy

Zupełnie inne spojrzenie na picie wody, które prowadzi do właściwego nawodnienia Czas czytania: 10 – 15 minut   Regularne picie wody, to najważniejszy i najskuteczniejszy krok do przejęcia kontroli nad swoim zdrowiem i wagą. Zanim pomyślisz o zmianach w pożywieniu, … Czytaj więcej