ZACZNIJ TUTAJ

pomocne wskazówki

Cześć 😉

Jestem Iza Dejda i witam Cię na mojej stronie www.ZdrowowBiegu.pl. Cieszę się, że jesteś.
Podpowiem Ci, gdzie warto zacząć.

 

Newsletter Kobiety Rakiety

Zapisz się na mój newsletter, a będziesz zawsze na bieżąco i będziesz otrzymywać dużo pomocy.

 

Administratorem danych osobowych w formularzu jest Izabela Dejda Zdrowo w Biegu. Więcej informacji w Polityce Prywatności

W każdym momencie możesz się wypisać.

Spis treści

Aby ułatwić poruszanie po stronie stworzyłam spis treści, gdzie kategoriami posegregowałam artykuły. Wejdź tutaj.

 

Dla kogo piszę

Zdrowo w Biegu stworzyłam dla normalnych kobiet, które chcą żyć zdrowo i pięknie wyglądać, ale mają problem w łączeniu zdrowych nawyków z szalonym tempem życia i nadmierną ilością codziennymi obowiązków. Więcej tutaj.

 

Zasady mojego systemu

System żywienia, który proponuje, to bezzbożowa dieta bogata w wysokiej jakości tłuszcze z niewielką ilością węglowodanów, głównie warzywa i trochę owoców.
Główny cel, to wyrównanie poziomu insuliny i leptyny, które wpływają na metabolizm.

Opinie kobiet, które skorzystały

Wiele kobiet skorzystało już z moich podpowiedzi i to z pełną satysfakcją i zadowoleniem.
Jeśli chcesz poznać ich opinie, to wejdź tutaj.

 

Kilka słów o mnie

Jestem konsultantem medycznym diabetologii, dietetykiem oraz ekspertem żywienia dla aktywnych kobiet.12-letnia wiedza kardiologiczna, diabetologiczna i dietetyczna pozwalają mi kompleksowo podchodzić do tematu zdrowego życia. Więcej o mnie tutaj.