ZACZNIJ TUTAJ

pomocne wskazówki

Cześć 😉

Jestem Iza Dejda i witam Cię na mojej stronie www.ZdrowowBiegu.pl. Cieszę się, że jesteś.
Podpowiem Ci, gdzie warto zacząć.

Nie prowadzę indywidualnych konsultacji. Stworzyłam autorski model odżywiania i programy przemiany, które pomogły już setkom kobiet.

Są dwa programy:

 

Zapisz się do klubu wiedzy

DOŁĄCZ BEZPŁATNIE - oglądaj nagrania z wiedzą i otrzymuj ciekawy newsletter.

Przy zapisie odbierz prezent - 70% rabatu na Kurs Wdrażania Nawyków oraz trzy bezpłatne mini lekcje.

 

Spis treści

Aby ułatwić poruszanie po stronie stworzyłam spis treści, gdzie kategoriami posegregowałam artykuły. Wejdź tutaj.

 

Dla kogo piszę

Zdrowo w Biegu stworzyłam dla normalnych kobiet, które chcą żyć zdrowo i pięknie wyglądać, ale mają problem w łączeniu zdrowych nawyków z szalonym tempem życia i nadmierną ilością codziennymi obowiązków. Więcej tutaj.

 

Głoszę odmienne teorie

Okazuje się, że owsianka na śniadanie może być błędem i jedzenie śniadań jednak nie jest obowiązkiem. Nie wszystkie tłuszcze są złe, a nawet niektóre pomagają schudnąć. Nie powinno się jeść 5 posiłków, co 3 godziny, a pojęcie przekąska, to chwyt marketingowy. I pomimo tego, że nie słodzisz i ograniczasz słodycze, to jesz o 12 kg więcej cukru ukrytego, niż 10 lat temu, bo nie wiesz, gdzie on się dzisiaj kryje.

Opinie kobiet, które skorzystały

Wiele kobiet skorzystało już z moich podpowiedzi i to z pełną satysfakcją i zadowoleniem.
Jeśli chcesz poznać ich opinie, to wejdź tutaj.

 

 

Kilka słów o mnie

Nazywam się Iza Dejda, mam 46 lat. Jestem medycznym ekspertem żywienia i specjalizuję się w diabetologii.

Połączenie wszechstronnej wiedzy medycznej z żywieniową pozwalają mi kompleksowo podchodzić do tematu zdrowego stylu życia, a nie skupiać się na samej dietetyce.

Stworzyłam autorski model odżywiania i programy przemiany, które pomogły już setkom kobiet. Odzyskały czas, energię i zdrowie, a skutkiem ubocznym, ale jakże zadowalającym, jest świetna figura.

Namawiam Cię, weź rozwód z dietą! Unormuj pracę hormonów i napraw metabolizm, a problem zdrowia i wyglądu na zawsze masz z głowy.

To do dzieła, zaczynamy. Więcej o mnie tutaj.