POSŁUCHAJ PODCASTÓW,
GDZIE BYŁAM GOŚCIEM

podcast, to publikacja głosowa udostępniana przez internet

What IF, czyli o co chodzi z okienkami żywieniowymi?

Czyli o poście Intermittent Fasting, ale nie tylko. Z tego podcastu dowiesz się, że post IF może dać wiele korzyści, ale może także zrujnować nam zdrowie i wygląd. Że teoria jedzenia pięciu posiłków, co trzy godziny to błąd. Że liczenie kalorii nie do końca ma sens. I wiele innych ciekawostek.

Wysłuchaj rozmowy i dowiedz się, jakich błędów unikać przy stosowaniu postu IF.


Z korpo do biznesu online. Rozmowa z Izą Dejdą

Jak rozwinęłam biznes Izy na przestrzeni ostatnich 3 lat. W jaki sposób Iza zbudowała społeczność 35 tyś. osób. Dlaczego ludzie biznesu wstają wcześnie i skąd brać energię życiową. Na czy polega moje rewolucja żywieniowa i co to jest ten tajemniczy post Intermittnet Fasting.

Wysłuchaj rozmowy i spraw, aby Twoje szalone życie było również zdrowe!