Jak zacząć zdrowe odżywianie i zgubić zbędne kilogramy? – 21 zasad – autorski model odżywiania

21 zasad skutecznego odchudzania

Jak zacząć zdrowe odżywianie i zgubić zbędne kilogramy? – 21 zasad – autorski model odżywia Czas czytania: 20 – 25 minut Zapisz się na Kobiecą Akademię Zdrowia   Zauważyłaś, że ludzie pomimo tego, że zdrowo się odżywiają i dużo ćwiczą nie chudną albo szybko powracają do swojej wyjściowej wagi? Dlaczego tak się dzieje? Przyczyn jest kilka. […]

Aby uzyskać dostęp do tego artykułu, musisz kupić Kobieca Akademia Zdrowia BASIC (subskrypcja 12 miesięcy).

Cztery szokujące zasady skutecznego odchudzania dla zapracowanej kobiety!

Cztery szokujące zasady skutecznego odchudzania dla zapracowanej kobiety! Czas czytania: 15-20 minut   Masz kilogramy do zrzucenia i chciałabyś znacznie lepiej wyglądać, nie bardzo jednak dysponujesz czasem na codziennie przygotowywanie pięciu posiłków, ani na przesiadywanie w fitness klubach. Wobec tego jaki najskuteczniejszy i najwygodniejszy plan odchudzania sprawdziłby się dla Ciebie?   Za chwilę poznasz cztery […]

Aby uzyskać dostęp do tego artykułu, musisz kupić Kobieca Akademia Zdrowia BASIC (subskrypcja 12 miesięcy).

Intermittent Fasting pomocny w spalaniu tkanki tłuszczowej

post intermittent fasting

Intermittent Fasting, czyli post przerywany pomocny w spalaniu tkanki tłuszczowej Czas czytania: 10 – 15 minut Popularny ostatnio Intermittent Fasting, czyli po polsku post przerywany lub okno żywieniowe, odzwierciedla postowanie naszych przodków, bo człowiek nie jest zaprojektowany do ciągłego jedzenia.…